听说您的大脑好？来读读这几句话试试，越结巴痴呆离你越近！

老年痴呆症是老年人常常讨论的一个话题，这对于老年人的身心健康来说威胁是很大的。因为目前还没有办法可以完全治愈老年痴呆症，这个疾病到后期会不认识，连自己都不认识了，而且生活上是不能自理的，并且老年痴呆症的发病率是会让人胆战心惊的，所以预防是非常重要的。

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我们的大脑是需要经常锻炼的，下面给大家推荐一些句子，如果你可以把这几个句子每天都读一读，这样对于预防老年痴呆有很大的好处。

1、今天开始下雨了，我骑着车子差一点就摔倒了，幸好我一把把住了车把。

2、小龙女去到了杨过以前住过的地方说：“我也好像过一下过儿过的生活”。

3、学校的老师说，别在校服上面别别的东西，不让你别别别的东西，你非得去别别别的。

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这样经常的读一读可以锻炼大脑的思维活跃是非常那么在生活当中我们还应该做些什么事情才能预防老年痴呆症的发生呢？

1、一定要多用脑

就像这上面让大家读的这些句子是一样的，读句子的目的就是为了锻炼大脑，所以在生活当中我们也可以做一些其他的事情，比如听音乐、看书、画画、写字、这些都可以很好的锻炼大脑的活跃度。

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2、给大脑充充电

日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长于中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!

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3、要经常运动

有时间一定要去做一些户外的运动，最好是每天半小时，这样可以刺激老年人体内的血液循环，也能提供给大脑很好地供血量，这样能让大脑保持年轻和吸收更好的养分，让大脑细胞越来越活跃，指你老年痴呆。

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预防老年痴呆，越早做越好，这样才可以减少患有老年痴呆症的概率，让老年人有一个健康长寿的晚年生活。