前列腺疾病的饮食及注意事项，如何保健与预防？

前列腺疾病的饮食及注意事项

1) 饮食以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜瓜果，少食辛辣刺激食品，戒酒，慎用壮阳食品与药品(如氯丙嗪、氨茶碱、普萘洛尔(心得安)、颠茄)，以减少前列腺充血的机会。

2) 对于夫妻生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状态而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过夫妻生活。

3) 尽可能少骑自行车，因自行车可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

4) 切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能而加重病情。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，发生排尿困难，容易诱发急性尿潴留。

5) 保持心情舒畅，避免忧思恼怒，规律生活，早睡早起，切忌过度劳累，注意保暖。

6) 及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生。

7) 适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

8) 反复做提肛运动。

饮食方面

前列腺炎患者不可能通过吃一种食物或几种食物轻易阻止前列腺炎的发生或减轻症状，养成健康的饮食习惯可以有一定的帮助。

吃大量谷物和肉类的男性患有前列腺炎的风险较高。预防前列腺炎和减轻症状最好的饮食模式是：淀粉和肉类食物占得比例很低，蔬菜和多不饱和脂肪酸较高。如：芝麻，三文鱼，豆腐，西红柿，牛油果，蔬菜等。前列腺炎的日常食疗方可根据病情选用以下汤剂，但要在医生的指导下选用：

如参芪冬瓜汤，利尿黄瓜汤，赤豆薏米仁等

前列腺病应如何保健与预防?

前列腺疾病是男性最常见的泌尿系统疾病，也是男性的常见病，多发病：其发病的特点为：一、发病时间长。前列腺腺体在青春期，进入迅速增长阶段，也就是在这关键时刻，部分男性染上了频繁手淫的恶习，给前列腺疾病埋下了祸根，特别是个别男性经常看黄片、频繁性冲动，导致前列腺长期处于充血状态，久而久之，使腺体的组织细胞造成损伤，再加上高脂饮食、工业污染、生活节奏加快、工作压力大、思想开放、熬夜，饮酒，久坐，不良的饮食习惯等多种因素的影响，所以酿成前列腺疾病。还有一些患者，患了急性前列腺疾病，没有得到有效的治疗，病情迁延日久，也是造成前列腺疾病的因素之一。

前列腺疾病的发病症状一般以会阴、骨盆、耻骨上区、外生殖器等部位坠、胀、痛为特征或者伴有不同程度的排尿症状，性功能障碍症状等症状的临床综合症，由于前列腺炎的临床表现、复杂、多变、病因不清等，现代医学治疗手段单一，治疗药物匮乏，所以造成医生对前列腺疾病的治疗束手无策，是前列腺疾病久治不愈形成所谓的疑难病。

综上所述，前列腺病就是一种男性的常见病、多发病、慢性病、疑难病。