胯下运球总打到腿？因为 70% 的兄弟都犯了这一个错误！

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有不少兄弟私信技巧君，

说胯下运球总打到腿怎么办？

其实这个问题不论新手老手都可能出现，

如果你羡慕着别人的胯下运球随意潇洒，

而自己就总失误出糗，

甚至实战中都不敢运，

那就看完今天这期教学吧！

很多人出现胯下运球打腿的问题，

首先是球的落点不正确。

技巧君发现，

很多人笼统地告诉新手胯下运球的落点应在两脚正中间，

这是不太正确的。

其实无论是左右开弓，

还是前后开弓，

球的落点都应该更靠近你需要绕过的那条腿，

但不是越近越好。

大概是在大腿正下方落球是很好的，

太近容易打小腿上，

太远容易打大腿上。

如果你的球落在正中间，

你将很难将球完全绕过大腿，

这就很容易延伸出另一个问题，

——错误的运球的方向。

技巧君发现，

很多人落地在正中间，

为了能将球顺利穿过胯下不打腿，

就会不自觉地前后胯下运球，

把球从身体前面运到后面，

再用手把球 " 捞 " 回前面。

这样确实不会打腿，

但经常会打屁股。

不严谨的说，

你需要练习的胯下运球是左右运，

而不是前后运。

咱们运球的方向，

是从两腿之间的胯下往身体外侧运，

而不是往屁股后面运，

同样无论两脚是左右开弓，

还是前后开弓，

都是往身体外侧运。

最后一点，

就是运球的角度，

胯下运球的轨迹其实是一个 v 字形，

很多兄弟打腿就是这个 V 字的角度做的太小了，

球根本绕不过腿。

对于初学者，

你需要将整个 v 字的角度拉大，

如果你觉得困难，

那么可以先压低重心练胯下运球，

降低高度，

增大角度。

没听明白？

没关系，

下一期技巧君就详细告诉你一整套快速提升胯下运球的训练方法。

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