健脾止泻、祛湿减肥、醒脾悦色，这个10味中药的良方，你知道吗？

春季的到来，不仅仅是气温开始回暖，人体阳气也开始升发。

中医一直强调“天人合一”，在这个春暖花开的时节，很多人是不是在生活中也开始感受到了自然节气的感召？

这其中最明显的一点，就是早上起来变得容易了一些了，为什么呀？

因为人体阳气也在开始升发，一到天亮就有一种想起床的冲动。

当然，也有很多人会说还是老样子啊，依旧是“早上睡不醒，白天很疲倦”，脑袋也是昏昏沉沉的。

其实，这种情况就需要引起注意了，这很有可能是脾胃病变所造成的。比如说，脾胃虚弱，湿气偏盛，就会让人四肢乏力、困倦不已。

如果是这种情况，该怎么办呢？

“健脾祛湿”是关键，这样将有助于脾胃的养护，同时还将有助于身体里面水湿病邪的祛除。

那么，究竟有什么奇方妙药可以健脾祛湿呢？这就不得不说说出自《局方》里的这个千古名方了。

《局方》也就是宋代的《太平惠民和剂局方》，这本医书是全世界第一部由官方主持编撰的“药典”。

后世流传的很多经典药方，有很大一部分是出自这本医书，像我们耳熟能详的藿香正气散、川芎茶调散等均出自此书。

而健脾祛湿的千古名方参苓白术散，也是出自《局方》。

那么，这参苓白术散到底有什么过人之处呢？

我们先来看一下这个方剂的组成，这个经典名方总共由“莲子肉一斤，薏苡仁一斤，缩砂仁一斤，桔梗一斤，白扁豆一斤半，白茯苓二斤，人参二斤，甘草二斤，白术二斤，山药二斤”等10味中药配伍而成。

是不是看着这个剂量大的“吓人”啊？其实每次服药只用二钱，如果用水煎煮的话，可以酌量给里面加入1~3枚大枣。

这样就使整个方剂共同起到了益气健脾、渗湿止泻的作用，也常用于脾虚夹湿、脾虚湿盛、肺脾气虚等证的改善和缓解。

很多人都知道，脾虚为百病之源，湿气为万恶之邪，而脾虚又加上湿气的困扰，身体健康自然就会大打折扣。

而健脾祛湿的千古良方参苓白术散，究竟在临床中发挥怎样的特色？这3大妙用，堪称参苓白术散的“点睛之笔”。

1.健脾止泻

参苓白术散最开始就是用于脾胃虚弱、肠鸣泄泻的调理。

很多人都知道，脾胃虚弱会导致消化不良症状的出现，而且脾胃是身体里面气血化生的源头，要是脾胃出现了异常，自身的气血也会随之减少。

那么，为什么脾胃虚弱会导致肠鸣腹泻的出现呢？

这就要从脾脏的运化功能说起，中医认为脾主运化，不仅是身体里面的精微物质运化，同时还是全身水湿的运化。

不仅如此，脾胃还有一个功能就是升清降浊。

一旦脾胃的功能出现异常，清气难以上升，湿浊内生，清浊混杂向下行走，进入肠道之后，也就会导致肠鸣泄泻病症的出现。

可能有不少人都有过这样的经历，虽然没有明显的拉肚子，但表现为排便不成型，排便黏腻，黏在马桶上都难以冲掉，这其中的根源，就是脾虚湿盛所造成的。

所以对于这样的病症，想要良好的改善，健利脾胃和涩肠止泻需要同时进行，两者兼顾，而参苓白术散便是一个很好的选择。

方剂里面的人参、山药可以补养脾肺肾，而莲子肉能够涩精固肠，白术、茯苓均是医家常用的祛湿良药。

也正是这些中药的配伍，组成了这个健脾止泻的良方。

2.祛湿减肥

经常会有很多人问中医能够减肥吗？

其实“长肉”这件事并不意味着“不健康”，只有在“长肉”的同时，还经常会出现困倦、口中黏腻，整天无精打采，大便不成形等症状时，才需要中医的调理。

这是因为，此时长出来的“肉”，可能是脾虚运化无力所形成的湿邪，是身体里面湿气过重的表现，这个时候想要将这脾虚湿盛病症加以改善，参苓白术散便能发挥很好的作用。

参苓白术散这个方剂里面，白术健脾燥湿、茯苓淡渗利湿，这两味中药将有助于身体里面水湿病邪的祛除，同时健利脾胃，可以更好的保护自身的健康。

3.醒脾悦色

我们经常会说身体里面的湿气过重，但也知道想要将这湿气祛除却不是一两天的事情，所以很多人会选用一些药性平和的中药。

而参苓白术散里面的中药，大多都是药食同源之品，是一剂适合缓慢调理、长期服用的健脾方剂。

很多人或许听过这样一句话，那就是“脾虚的人老得快”，因此脾虚的人经常会出现面色萎黄、皮肤粗糙、容易长痘，而且还显老。

而参苓白术散有助于身体里面精气神的养护，最终达到“醒脾悦色，顺正辟邪”的目的，是一首不可多得的益气健脾的千古良方。

“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，而脾胃的养护在于四季。

春季是一年的开始，将脾胃“唤醒”，不仅有助于自身的健康，同时也有助于预防之后的病症。

而且，医圣张仲景曾说，“脾王四季不受邪”，脾胃健康，也是身体健康的重要保障。

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