再次提醒：男人不想被前列腺疾病盯上，同房时牢记“四不要”

前列腺对于男性的健康来说有着十分重要的作用，但是很多男性都遭遇过前列腺疾病的折磨。

有数据统计，在大于60岁的男性中，至少有50%以上的人患有前列腺增生，在青壮年时期的男性患前列腺炎的发病率是15%左右。

男人真的逃不过前列腺疾病的“魔咒”吗？其实，生活习惯才是关键。

常见的前列腺疾病主要有3种

前列腺疾病通常可以分为前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌，每种疾病的病因和特点等都有所不同。

1、前列腺炎

一般来说，前列腺炎在年轻的男性群体中发病率更高，比如在青壮年男性中的发病率大约是15%，发病的概率主要和患者的生活习惯和职业有较大的关系，工作压力过大、生活习惯不规律、久坐不动的男性属于前列腺炎的高发人群。

前列腺炎一般可以分成4种类型，不同类型的病因不同，也有不同的症状表现。

第一类是急性细菌性前列腺炎，会出现高热伴有局部疼痛、尿频、尿痛、尿急等症状；

第二类叫做慢性细菌性前列腺炎，也是细菌感染导致的，通常会有排尿不适、会阴部不适的症状，症状持续的时间比较长，需要较长的治疗时间；

第三类叫做慢性盆腔疼痛综合征，目前病因还不明确，可能和细菌感染、免疫反应、精神因素等有关，主要症状是局部不适；

第四类是无症状前列腺炎，这类患者没有任何症状，但是在检查时能发现局部有细菌感染。

2、前列腺增生

随着男性年龄的增加，睾丸的各项功能会开始减弱，就会降低体内的雄激素水平，对雌激素的抑制作用被减弱，就容易刺激前列腺过度增殖而增生，在这个过程中容易对尿道造成挤压，从而影响正常排尿。

据统计，在60岁以上的男性人群中，至少有一半以上的人患有前列腺增生。前列腺增生因为前列腺的体积增大而导致患者出现排尿异常的一种良性疾病，前列腺增生的高发人群主要是中老年人。

前列腺增生的患者会出现尿频、排尿困难、尿急、夜尿增多、尿线变细、尿滴沥、尿不尽、尿无力等症状，严重时还会引发尿路感染，对患者的日常生活造成严重影响。

如果没有得到有效治疗，长期梗阻还会使膀胱逼尿肌受损，使膀胱的收缩力减弱，膀胱内残余的尿液就容易返流而引起肾积水，导致肾功能损害等多种严重后果。

3、前列腺癌

在男性生殖泌尿系统中，前列腺癌是一种较为常见的恶性肿瘤，它的发病非常隐匿，在早期大多数患者没有症状，当患者因为癌细胞扩散或肿瘤导致前列腺肿胀而出现排尿困难、体重下降、下肢肿胀麻木等症状时，往往已经到了中晚期。

前列腺癌的致病原因尚不明确，主要和不良生活习惯、年龄大等因素有密切关系。目前，前列腺癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗以及内分泌治疗等，最重要的就是要做到早发现早治疗。

想让前列腺“重振威风”，这4大习惯不能有

都说前列腺是男人的“生命腺”，前列腺和男性的身体健康是息息相关的，如果想要保护好前列腺，就要避免以下几种不良习惯。

喝酒

酒精能够扩张血管，容易导致前列腺充血，喝酒也是导致急性细菌性前列腺炎的其中一个常见因素。

这种疾病往往发病突然，大多数患者都会出现全身感染的中毒症状，包括高热、寒战、关节肌肉疼痛等，甚至会出现血尿。因此，要想保护好前列腺最好就不要喝酒。

憋尿

在憋尿的时候，尿液会长时间大量停留在膀胱，对前列腺造成压迫，导致前列腺充血和肿胀，憋尿还会使尿液逆流，不仅影响肾脏的排尿功能，还容易损伤前列腺。

尿液中的某些晶体物质会在前列腺组织中沉积，从而引发炎症。因此，保护前列腺要做到有尿意的时候及时排尿，还要多喝水，每天的饮水量不少于1500毫升，大约每隔2~3小时就要排尿一次。

同房“四不要”

保护前列腺健康还要注意同房的频率，性生活过于频繁会使前列腺长期处于兴奋的状态，无法得到足够的休息，就容易诱发炎症。不过，也不能过度抑制性生活，否则也会对身体也不利。因此，男性要注意控制性生活的频率。

此外，男性在性生活过后不要马上洗澡和小便，因为性生活时大多数的血液都会流向相关的器官，全身的毛孔张开，人体的防御能力降低，这时候洗澡容易使心肌血管加快收缩而诱发心脏病。

在性生活后海绵体充血还未完全消退，这时候的尿道阻力高，如果马上排尿容易使尿液逆流到前列腺而引发前列腺炎，最好在性生活后休息5~10分钟再排尿。

久坐

此外，保护前列腺还要避免久坐不动，容易因为血液循环不佳而造成前列腺管阻塞，导致前列腺慢性充血，诱发前列腺炎。

男性要注意保护好前列腺，避免做伤害前列腺的事情，如果发现前列腺有异常症状，一定要及时就医治疗。