研究发现：对于体重指数和体型而言，男性似乎更没有“自知之明”

随着经济发展和生活水平的提高，在全世界范围内，肥胖已经成为了一个主要公共健康问题。据世界卫生组织（WHO）统计，全球有近20亿人超重或肥胖，从1975到2016年，全球肥胖率翻了近3倍，每年因超重或肥胖导致的死亡高达280万。

BMI指数，即身体质量指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI=体重（Kg）除以身高平方（m2），BMI指数大于25则为超重，大于30则为肥胖。

但实际上，许多人的自我认知并不总是符合正常体重、超重和肥胖的临床定义。例如很多正常体重的女性总是觉得自己超重，而过分追求瘦身。

近日，波兰昔烈西亚医科大学的研究人员在Scientific Reports期刊发表了题为：Perception of body size and body dissatisfaction in adults 的研究论文。

这项对774名成年人开展的研究显示，只有不到2/3的成年人能正确估算自己的体重指数（BMI），能正确判断自己体型的人连一半都不到。该研究还显示，男性明显比女性更容易低估自己的BMI和体型，也更容易对自己的体型感到满意。

研究团队计算了这些成年人从2010年到2011年的BMI，并与他们对自己BMI和体型的估算进行了对比。这些成年人平均年龄36岁，女性占60.7%，他们还报告了对自己身体的满意程度。其中，21人的BMI为消瘦（＜18.5），326人的BMI为健康（18.5-24.9），221人的BMI为超重（25.0-29.9），176人的BMI为肥胖（＞30.0）。

作者发现，研究中63.5%的人能正确估算自己的体重指数（BMI），49.5%的人能正确估算自己的体型。他们还发现，这些研究对象往往会低估自己的BMI和体型。其中，17.6%的BMI健康者认为自己的BMI属于消瘦，14.3%的BMI超重者认为自己的BMI属于健康，41.6%的BMI肥胖者认为自己的BMI属于超重。39.8%的体型健康者认为自己的体型偏瘦，35.7%的体型超重者认为自己的体型健康，49.9%的体型肥胖者认为自己的体型超重。只有1/4（25.4%）的研究对象表示他们对自己当前的体型满意，65.7%的人表示希望自己的体型更瘦。男性明显比女性更容易低估自己的BMI和体型，也更容易对自己的体型感到满意。

作者认为，肥胖的普遍性以及与之相关的污名化可能让成年人更容易低估自己的BMI和体型。作者还表示，仍需开展进一步研究搞清楚针对体型判断的心理干预能否帮助更好地控制体重。

论文链接：

https://www.nature.com/articles/s41598-021-04706-6

来源：生物世界