女性衰老“加速器”排名公布，勤洗头第2，第1很多姐妹表示赞同

要想维护人体内激素水平运转主要包括体内激素分泌及新陈代谢激素分泌水平，维持肠胃蠕动活力等行为习惯保持。内分泌一旦出现紊乱，则会造成女性朋友月经失调，月经周期延后，肌肤快速衰老，引发一些慢性病变。

女性朋友维护自身内分泌是保护身体器官，正常运转组织细胞合理分泌的基本措施之一，其分泌的雌孕激素能有效滋养子宫，卵巢正常形态维持第二性征发育。一旦缺少雌孕激素就会造成皮肤细胞无法接受新生营养滋润，出现胶原蛋白大量流失导致皮肤衰老。

现代医学临床特指机体衰老是由于人体内许多尖端细胞壁以及器官对于环境生理状态及其他适应能力出现了降低，逐渐走下坡路，导致身体皮肤方面色素沉积，器官衰老的临床表现。一般情况来说，身体衰老是比较常见的劳损状态，人人都逃不过时间法则。外加各类病原体进行侵蚀性入侵，导致代谢组织出现障碍。

为了能够预防内分泌紊乱外加衰老，很多人会大量囤积保健药物，以此来预防衰老，都是因为这种错误盲目的跟风理念造成大量保健品横行，出现细胞组织提前衰老耐药性的临床症状。滥用药物还会造成肝肾细胞功能损害，导致代谢皮斑诱发病变，出现激素分泌水平含量下降，加大衰老程度。

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5、久坐不动

如今办公室女性职员白领等人群久坐不动已经是他们的标志，形容词长时间久坐不动，不进行运动锻炼，导致下肢血液循环速度减慢，阻碍行走能力。从而还会影响激素分泌，继续正常运输，无法保持运动细胞正常运转。

这样一来体内有氧含量很难通过大脑神经元获得继发，导致长期缺乏运动细胞，从而影响其他机能正常发育，出现免疫细胞大大折扣的现状，导致女性朋友面临临床上一些难以更改的慢性衰老疾病。

长时间不进行运动，体内血液运输含量严重不足，身体各项细胞代谢器官无法获得新鲜血液，下肢循环不畅，做诱发关节罹患骨质疏松，骨质增生等有关骨质疾病，长期保持同一姿势还会影响代谢水平，从而诱发临床病变。

4、剧烈减肥

21世纪评估女性是否美丽主要以以瘦为美约束大众，这也导致为了省事省力，女性朋友开始采取错误的减肥方式，例如过午不食等等达到降低基础代谢，符合标准临床身材的效果。

正是因为如此导致体重反反复复高低起伏不稳，出现技术代谢严重受损，诱发一系列慢性疾病，外加得不到新鲜营养攻击及血液输入运输有毒物质，使得女性肠胃疾病，妇科疾病的患病率逐渐增长。

结石以及过度减肥属于悲剧，性减肥法，通过消耗水分来达到降低体重功效短时间内体重急剧下降便是临床诱发病症的主要独立因素之一，长此以往会出现肌肤受损严重衰老，营养物质得不到吸收，营养不良等情况。

3、心情压抑

男性理性，女性感性，这是这么多年来总结出来的性别相对经验，女性在生活及感情方面有各种可能性，能够准确分析所遇到的杂事，正是如此大的承担能力，从而导致神经源及肾上腺加重性激素大量分泌，使其处于负面状态下得不到倾诉和释放。

久而久之诱发妇科疾病及内分泌代谢疾病的风险大量提高。心情过度压抑是影响激素代谢水平下降，肌内分泌紊乱的主要原因之一，从而使得因为心情无法通过神经元进行递增。

第2名：频繁的洗头

若是天生油性皮肤毛囊分泌油脂大量过多，为了缓解头皮油性，通常女性朋友会在短时间内频繁洗头，大量临床研究发现，频繁使用洗发露清洗头皮，改善瘙痒症状，可能会破坏毛囊毛鳞片正常结构出现黑色素流失，头发无光泽，暗淡粗糙。

随着时间逐渐推移，皮肤当中的毛囊或无法接触新鲜营养组织和血液供应，导致头发发尾干枯，毛躁分叉出现脱发掉发等情况。

1、不喜欢喝水

俗话说的好，女人是水做的，女性朋友胶原蛋白含量及身体各个组织需要通过水泵运输新鲜血氧及营养物质。体内水分充足，能提高基础代谢率8~15%更好燃脂减肥瘦身。除此外水量补充足够，能促进血液循环，稀释血液浓度，降低3高水平，维护胶原蛋白及其他营养成分不被流失，预防衰老。

结语：总的来说，很多女性朋友都做不到第一点，由于工作家庭原因，喝水时间紧凑。大家为了自身健康，还是要合理饮水！保证水分充足！#健康迎新年#