高血压一天测几次血压,什么时候测血压最准确?一文告诉您答案
对于高血压患者来说,监测血压是一项重要工作,正确合理的监测血压,对自己的血压心中有数,才能控制好血压。
高血压患者,如果服用降压药,血压控制比较稳定,一般每周测一到两回血压即可。
如果是在治疗早期,或者使用药物后血压波动较大,控制不达标,应该坚持每天早晚各测量一回血压,每回可间隔一分钟,测2-3次的数值,然后取其平均值,在用药的同时连续监测5-7天,等血压降下来稳定后就不必每天测血压。
为什么要早晚测血压呢?
这是因为一般早上血压较高,晚上血压较低,测这两个时间点的血压可以预测全天的血压高低水平。
测量血压时,要先平静一会,排除引起血压变化的因素,比如刚上楼,或者刚做运动等都会影响血压波动。
早上测血压应在进食和服用降压药之前,晚上应该测量饭后、洗浴后以及用药后的就寝前血压,测量前如果有憋尿,应该排光膀胱,测量以坐位或躺位为宜。
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