好多人身材瘦小8级大风都被刮跑了,多吃特色菜,强身健体身材壮
时间过得也太快了吧,一转眼12月已经开始进入下旬了,今天还是冬至节气,你们的都吃饺子了吗?今天一大早就收到了寒潮预警,最高气温只有零下2度,出门被冻得瑟瑟发抖,随着气温的不断下降,每天感冒的人越来越多,大家一定要注意保暖,毕竟身体才是革命的本钱嘛!冬至的来临,下周开始持续保持暴雪天气,霜降霜冻了也随之而来,总是感冒身体都不抗冻了,冬季保暖的最佳方式就是食补了,各种的蔬菜和肉不管多贵都要吃,补充身体能量,预防感冒,大家快点吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是大盘鸡,非常营养美味,孩子也很爱吃!
鸡肉中含有丰富的营养物质,其中的蛋白质,微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用。孩子常吃鸡肉能有效增强体质,变得更加壮实,提高免疫力,预防常见疾病的发生。对于体弱多病的孩子而言,经常吃鸡肉能有效改善体虚,身体变得更加壮实,生病更少。
鸡肉中含有一定量的钙元素,经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育,促进孩子长得更高。肌肉中含有的微量元素,还能帮助孩子大脑发育,促进孩子的智力发育,变得更加聪明好学,学习成绩更好,学习更加轻松。
冬至来临,一大早就收到了低温预警,大家出门一定要注意保暖,不管每天的工作有多忙,各种的滋补菜还是不能少的,今天给大家介绍的都是一些家常菜,不管男女老少都快吃起来吧!