38岁瑜伽达人撩走26岁鲜肉，身材超棒，保养秘籍是自律

众所周知，韩国女生很爱美，也有很多美女，李恩壁就是其中一位，值得注意的是她已经38岁了，但不管是身材还是颜值，仿佛停留在了20岁一般，尤其是凹凸有致的好身材，让人十分羡慕。

这位在ins拥有不少粉丝的瑜伽达人身高172，臀围92，胸围89，加上纤细的小蛮腰，妥妥的沙漏型身材，非常招人喜欢。

好身材+保养得当，让人很难猜出看出她已经将近40岁了。更令人惊讶的是，她的爱人比她小12岁！从年龄上看，看似是阿姨和鲜肉的组合，但两人站在一起毫无违和感，CP感满满！

婚后的李恩壁低调了很多，但最近因为一张身穿欧文骑士2号球衣，手托篮球的图片又火了起来，有球迷称她为“最美欧文女球迷”！即使身穿的是宽松款球衣，但隐约可见她傲人的身材，加上甜美的笑容，的确十分出圈，让人想不多看两眼都难！

李恩壁的好身材和年轻容颜，得益于她的自律。李恩壁拥有良好的健身习惯，尤其热爱瑜伽，健身至今已有十年左右了。坚持每周去健身房打卡，合理安排无氧有氧运动计划，日常在家还会勤加练习瑜伽。好身材让她在36岁的年纪参加了韩国选美比赛，并成功进入了前三甲！

如今38岁的李恩壁又火了起来，年龄似乎没有在她的脸上和身材上留下痕迹，真是让人羡慕！李恩壁曾分享过自己的保养秘籍，表示健身是非常好的保养方法，尤其是练习瑜伽。

今天小练就给大家分享一组倒立瑜伽，难度较低，无需器械，更易坚持。每天一组，有利于保养子宫，促进面部血液循环，延缓衰老，特别适合女性练习！（经期不建议练）

倒箭式