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高血脂是指血脂水平过高，引发严重危害人身体健康的情况，甚至哉中老年人的发病率较高，容易引起脑血栓等等，一旦患上高血脂需要及时控制，配合医生的嘱托，严重性千万不要忽视。据统计，我国有9000万人患有高血脂，其中成年人平均四个人里有一位血脂异常，血脂异常对于身体的损伤是隐藏性、渐进性和全身性的，高血脂在临床上没有什么明显的症状，因此，体检成为预防高血脂的关键因素。

高血脂分为原发性和继发性两类

1、原发性与遗传因素有关，高血脂可能是由于单基因缺陷或多基因缺陷造成的，父母一般患有高血脂，那么子女患上高血脂的概率是比较大的。

2、继发性高血脂发生与代谢性紊乱疾病，如果患有高血糖、高血压、甲状腺功能低下等等，那么患有高血脂的概率比较大。

3、一般来说，吸烟喝酒的男性要比从不吸烟喝酒的人群寿命要短，酒精和烟草中的焦油、尼古丁损伤人体的肺部以及其他器官，引发高血压的同时给血管带来极重的压力，加速高血脂的出现。

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第一、活动手脚

手脚处于身体的最末端，一旦血管出现问题，血液将无法及时供给高手，脚将会出现手脚麻木冰凉的情况，因此，在生活中可以多活动活动手脚，促进血液循环，避免血栓的形成。

第二、定期体检

高血脂的发生身体并没有什么异常，在临床上，需要通过体检来得知自己的血脂水平，因此，定期体检是十分有必要的，特别是中老年人定期体检，不仅可以了解自己的身体情况，还能预防一些疾病出现。