15分钟释放几万个塑料颗粒，微塑料进入人体已“实锤”，带你了解

生活中存在很多的塑料制品，以前去超市买东西，塑料袋都是不要钱的，现在很多的大型超市，去买东西塑料袋是需要花钱买的，这样做的目的就算希望人们减少塑料袋的使用，因为随意丢弃会破坏我们赖以生存的环境。

但说起微塑料，可能很多人就不太了解了，虽然它的名字中带有“微”字，但对人体健康的影响却并不微小，十几分钟就可以释放出几万个塑料颗粒，还难以降解!今天这篇文章我们就一起来了解一下微塑料，尤其是家里有孩子的建议早点了解。

01塑料→ 微塑料

其实，一开始，塑料的发明是为了环保，只是当时人们并不知道，在之后的很长时间里，它会带来环境问题。塑料的降解是非常慢的，需要很长的时间，随意丢弃，容易带来各种环境问题，没有被分解，它就会因为光照等原因而出现破损，然后进一步分解为更加细小的颗粒，就变成了微塑料。

关于它的定义，一般来说指的是直径小于五毫米的塑料颗粒或碎片，它有初生和次生两种类别。跟塑料相比，它的颗粒直径更小，破坏力惊人，对于环境的危害更大。

02研究发现，微塑料进入人体已经实锤

印度理工学院发表的一项研究发现：装有热饮的一次性纸杯，在15分钟内会释放出几万个塑料颗粒。也就是说，你用这样的纸杯喝水，会摄入这么多的塑料颗粒，而喝得次数越多，摄入的量也会更多，长期下去，对健康的损害不容忽视。

03那么，它对人体健康有什么危害呢？

它对环境有危害，这点大家应该都没有什么不解的，说它对人体健康有危害，也没有冤枉了它，因为人类是食物链顶端的生物。微塑料容易被其他一些生物吃掉，但它难以被消化，长期下去，生物就容易因此而生病或者死亡，对于人类来说，在富集作用下，体内也容易积累较多的微塑料，进而对身体造成损伤。

而小孩子和成年人相比，更容易受到这种影响，婴儿粪便中的微塑料含量是成年人的20倍!很多婴幼儿也比较喜欢玩一些塑料玩具，还会啃咬，这无形中就使他们暴露在了不好的环境中，长期下去，健康容易受到影响。

04生活中，以下这几样东西要注意，其中可能含有微塑料

塑料水杯或奶瓶

对于平时喜欢喝用瓶装饮料的人来说，建议少喝或不喝，饮料瓶本身一般是没有什么问题的，但它可以反复利用，而这样一来，就可能释放出有害物质，其中就有微塑料。另外，经常喝饮料也不建议，希望爱喝的人要注意。

对于婴儿来说，平时使用比较多的是奶瓶，它也可能是一个隐患，尤其是装的水温度越高时，释放出的颗粒越多。

一些果蔬

比如小麦等作物，他们的根部在土壤中，容易吸收里面的微塑料，上面的果实中也可能会被污染。

05有的人听说海鲜中可能含有微塑料，所以不能吃了，是真的吗？

这种说法还没有定论，虽然海洋中确实有大量的微塑料，不过，目前为止，还没有发现海产品中的微塑料对健康有可见的危害。大家不用完全不吃海鲜，不过在此要提醒大家，建议做熟了吃，不要吃生的，以免增加寄生虫感染的可能 ，对于一些需要忌口的人群来说，应当管住嘴。

06降低微塑料的危害，生活中我们可以怎么做呢？

第一件事：建议大家平时去菜场或超市时，自己带一个布袋子，尽量减少塑料袋的使用。对于家里的一些塑料垃圾，也不要乱扔，应做好垃圾分类。

第二件事：建议大家，尤其是年轻的朋友们，平时少点外卖。因为很多外卖都是勇士?包装的，况且，经常吃外卖本身就不利于健康，还是多自己在家做饭吃比较好。

以上，就是关于微塑料的相关介绍，相信大家看到这里已经有了进一步的了解，不要小瞧它的危害，上文提到的几样东西，大家要多加注意，特别是家里有小孩的更要多注意，避免孩子长期摄入含有微塑料的物品。减少微塑料的危害，我们应从我做起，建议做好以上这两件事，对自己于社会都是一件好事。

参考资料：

《吓人!用一次性纸杯喝热饮，15分钟释放几万个塑料颗粒，都进了我们身体》.健康时报.2020.12.10