春梦告诉我们关于我们自己，将春梦与清醒的性经历联系起来

自 1948 年和 1953 年 Kinsey 最初的研究以来，关于个人是否经历过春梦的定量数据收集一直很普遍。 根据多年来的多项研究，大约 75% 的女性和 85% 的男性报告至少有过一次春梦在他们的生活中。

所以我们知道大多数人都有春梦。研究还确定了这些梦是关于谁的，无论是当前的亲密伴侣、前任、名人还是想象中的未知陌生人。尚未详细研究的是春梦与关系/性生活测量之间的关联。

Vaillancourt-Morel、Daspe、Lussier 和 Zadra（2021）填补了性学研究中的后一个空白。他们调查的两个基本目标包括：（1）确定谁是春梦的目标；（2）检查目标与一系列关于做梦者浪漫关系中夫妻动态和性生活的指标之间的关联。

为了推进调查，该团队调查了一个便利样本的参与者，这些样本由至少 16 岁并涉及浪漫关系的个人组成。1,045 名参与者填写了问卷（N = 575 名女性和 470 名男性）。问卷没有提供“春梦”的定义。作者承认这可能对研究产生了影响，因为“性梦”一词可能比“春梦”或“湿梦”更能反映女性的夜间经历。

当前研究中的大多数参与者报告说经历过春梦（96.5% 的女性和 95.1% 的男性，18.4% 的女性声称“经常”或“经常”做春梦，而研究中的男性则为 15.8%） . 过去的研究报告称，大约 70% 的女性春梦和 90% 的男性春梦涉及除梦者当前伴侣之外的其他人。

本研究发现，女性 (16.9%) 比男性 (10.6%) 更有可能让她们当前的伴侣参与春梦。

作者认为，在春梦中发现的性目标的差异支持了春梦是性幻想和性反思的常见出口的观点。作者进一步指出，对当前伴侣有春梦的人比例相对较低，这使得异性恋梦很常见，或者可能是常态。

最终，就这项研究而言，我们在春梦中梦到的人反映了我们的性生活和我们的关系状态。在春梦的目标是当前伴侣的情况下，这些受访者报告说（1）更高的关系满意度，（2）当前关系持续时间长，（3）更高的性欲水平，（4）更高的性频率与他们目前的亲密伴侣发生性关系，(5) 并且不参与异端性行为。

那些报告对当前伴侣的性满意度较低且性欲水平较高的人会经历更多涉及陌生人的春梦。在受访者报告较低的关系满意度、较短的关系持续时间和参与过性行为的情况下，受访者有更多涉及前伴侣的春梦。

Vaillancourt-Morel、Despe、Lussier 和 Zadra 的发现消除了长期关系会产生对其他人的性幻想（至少在梦中）的观念。此外，研究结果将睡眠中的性生活和清醒时的性生活直接联系起来。例如，从事异端性行为可能会产生压力或内疚感，这可能会被纳入春梦中。春梦是那些醒着的担忧的产物。

春梦提供的不仅仅是夜间的愉悦。检查我们的春梦可能会更深入地了解我们清醒时的行为、态度和涉及性的心理状态。它们还可以用于识别隐藏的性欲和需求。不要害怕与您的伴侣分享这些梦想。这是打开必要（和健康）沟通渠道的简单方法。