婚姻和亲密，是两个概念

作者丨胡慎之

来源丨胡慎之（hushenzhixl）

我们都知道小孩子肯定需要亲密，为什么呢？

因为如果他不亲密，他就死掉了。

如果一个小孩子生下来没有妈妈抱，没有妈妈喂奶，没有妈妈保护他，他是没有办法成人的。

这种需要就是对亲密的需要，一个在爱他的妈妈怀里长大的孩子，和一个在孤儿院长大的孩子完全是不一样的。

1959年，美国心理学家哈洛做过一个关于人类"依恋"的实验。

就是让新生的婴猴从出生的第一天起同妈妈分离，在这之后的165天的日子里，它只会和两个母亲在一起，一个铁丝妈妈，一个布料妈妈。铁丝妈妈有奶喝，但布料妈妈没有。

实验的结果却很有趣，那个小猴子只是在钢丝做的小猴子那边吃奶，吃完奶后就不管那个钢丝猴子了，跑到毛茸茸的猴子那里。

人是超越猴子的，猴子需要依恋，需要这种触碰的感觉，更何况是我们人类。

所以，我们在心理上需要亲密的依恋。

今天，我们来聊聊，为什么人需要亲密关系。

01

我有个来访者，她曾向我抱怨过她丈夫，她说：

“有次我在工作上受到了一些挫折，整个人的状态都很不好，想回家跟丈夫诉苦。但我发现，他的心思只在世界杯上，连我有没有说话都没在意，这让我感到很痛苦。”

为什么我们会感到痛苦？

原则上来讲，这些挫折其实我们一个人的时候也可以解决。

我经常听到很多女孩子说，在我没有谈恋爱、没有结婚前是一个女汉子，什么都可以解决，包括煤气罐都一个人扛上楼。

结婚后，我发现我什么都不行，我老公一不在，我心里就很慌。

这是因为我们有了亲密的需要。所以当我们有了这样的需要，却没有得到满足时，就会感觉很痛苦，这就是爱。

其实每个人一出生，就需要面对一种孤独感，叫“存在性”。存在性的孤独就像身处于黑洞之中，我们感受不到自己。

而唯一解决这种孤独的方法，就是去建立关系，特别是亲密关系。当有人给予我们些许的回应时，我们才不会感到孤单和害怕。

02

那亲密关系里到底包含了什么东西？

有人会将婚姻关系等同于亲密关系，但其实没有亲密的婚姻也可以走得很好。

以前我们的父辈或者爷爷奶奶辈，他们的婚姻就过得很好。因为他们维持的只是婚姻关系，不需要太过亲密。

爷爷年轻时，家里面条件很好，他是纨绔子弟，只会吃喝嫖赌，什么都不会。但我奶奶还是跟他维持了一辈子的婚姻。以现在来说，如果你老公只会吃喝嫖赌，你会容忍他吗？不会。

所以，婚姻关系和亲密关系是两个不同的概念。

一段好的亲密关系，应该包含三个方面的内容，分别是欣赏、支持和知己。

欣 赏

我曾经有个来访者，在咨询的过程中，我问她，你可以说出你老公的三个优点吗？她想了五分钟，然后回答说没有。我说那你爱你老公吗？她说爱，我非常爱他。

这一点让我很困惑，她为什么会爱上了一个没有优点的男人，而且这个男人还被她说得一无是处。

既然一个男人已经让你如此觉得不堪，为什么还要待在一起呢？可想而知，他们之间的亲密关系是建立不起来的。

如果说我们两个人相互嫌弃对方，那么也就不可能欣赏对方所做的一切，更不会成为对方的支持者。所以我们内心里对于对方的欣赏是非常重要的。

支 持

在《超级演说家》中，有一集里面有个演讲题目是"女人天生是最佳辩手"。

那个男生举了一个他老婆买包的事情。当时他动之以情晓之以理，以GDP之类的说了很多道理，但最后他老婆还是买到了那个包。

因为他老婆直接用眼泪击败了他。她说：“你不爱我了，一定不爱我了，难道我的价值还不如一个包吗？”那个男生没有办法，只能买下那个包，因为他需要支持她。

这个例子虽然有点夸张，但也恰恰说明一个问题，当其中一方遇到需要帮助的问题时，如果另一方能第一时间提供支持，那样的感觉将是非常美好的，会感觉整个人都被看见了。

所以支持是非常重要的，哪怕这个人从道理上做得再错，你也要支持他。

知 己

最后一点就是知己，也就是脑残粉。如果这个世界有一个人特别了解我，不管我说什么，他都可以马上明白。

我可以告诉他我最脆弱的部分，包括一些不好的经历，而且他不会有一丝嫌弃自己或想要离开自己的感觉。那么两个人之间的感觉是非常亲密的。

可能做到完全了解一个人很难，但最起码我们要尝试去了解对方，感受一下他的情绪。比如说：他今天整个人都闷闷不乐，我们就可以去关心一下，问一下他怎么了。

又或者像，自己喜欢吃榴莲，但丈夫很讨厌。那我们每次吃完后，可能都会先去刷牙，或吃一些清洁口腔的东西，这也是知己的一种体现。

但如果你明知道对方不喜欢，还天天在他面前吃榴莲，那就是将自己的快乐建立在别人的痛苦之上，这就不是知己。

总的来说，我们建立亲密关系是为了消除孤独感。而亲密关系的建立，则是需要我们成为对方的欣赏者、支持者和知己。

只有双方都真正感受到彼此，看见彼此，这样的关系才是我们最需要的亲密关系。

作者简介：胡慎之，关系心理学家，中国心理学最有影响力50人之一。CCTV心理访谈特邀嘉宾。20年的咨询实践，15000小时的个案经验，向日葵心理创始人。