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你无法选择父母,但有机会重选人生 | 21天疗愈原生家庭

2018-04-27 来源: 张德芬空间 原文链接 评论0条

每个人,都要经历的两次“出生”

小时候,

你或许在原生家庭中经历过父母离异、单亲,

寄养、领养孩子等事件;

成长的过程中,

你可能又长期被父母忽视、责骂和拒绝,

对父母有强烈的愤怒、埋怨和憎恨等情绪;

长大后,

你可能又面临着父母逼婚、催生,

对自己的人生干涉和控制却无力反抗;

虽然现在的你已经长大,可以独立自主了,但是原生家庭对你的亲密关系、为人处世、自我关系上,都产生了巨大的影响。

你会发现自己总在重复父母的命运和人生模式,却无力摆脱。

甚至,你会在亲密关系中,不自觉地创造、复制和父母之间的关系模式,浑然不觉对方只是个替代品、牺牲者和你的投射板。

我们每个人都需要出生两次:

第一次的出生是从妈妈的子宫里出生,这是一次物理上、肉体上的出生;

第二次的出生就是我们从孩子到成年,经历了很多的反抗、逆反,最终我们愿意接纳承认我们的父母,臣服于自己的命运,通过这样,我们获得了第二次的出生,我们剪断了在精神上的这份期待。

所以,疗愈原生家庭是每个人心灵成长的第一步。

疗愈原生家庭,从疗愈自己开始

你可以想象当你还是一两岁时,有人可能不喜欢你,奚落你,取笑你,削弱你的力量。你会怎么理解呢?

你会觉得:

“我是一个不受欢迎的人,我是不够好的。”

当你已经长大到了五六岁,如果有人对你有言语的暴力,你会怎么样理解这种排斥呢?

你会觉得:“原来这个世界是不友好、不安全的,我需要让自己躲起来。”

在我们的头脑当中,我们更容易倾向于去保存一些关于危机、不安全的观点。

因此,在我们的潜意识里,童年最容易留下的也就是那些创伤的印记,也就是那些对我们而言存在威胁的那些记忆。

冷漠,不被认同,不被关心,失去爱,暴力对待,这些东西对一个人的生存而言,它的威胁是最大的。而这些童年记忆牢牢地留在了我们潜意识的深处,慢慢地形成了我们的性格。

这就是童年对我们的影响,也是原生家庭带给我们的印记。

我们没法选择父母,没法选择出生的家庭,但是我们可以选择自己未来的人生。疗愈原生家庭,从疗愈自己开始。

你现在已经是成年人,意味着你已经足够有力量去书写自己的剧本。

当你接纳了父母,也就接纳了生命的礼物

其实当父母生下你以后,他们已经完成了99.99%的任务,无论他们做了什么,或者没做什么,不影响他们是父母的事实。接受父母所带来的最大的一个益处,就是你会真正地变成自己。

那么,我们所说的接受父母,需要做些什么呢?

第一点就是看见。

我们看见这个是你们的位置,你们是父亲和母亲,你们是先来的,你们给予我接受,所以这是你们的位置,我只是一个孩子。我们只是去看见一个更大的实相,去臣服于我们自己的命运而已。

第二点就是承认。

我承认你们有资格做我的父母;

我承认尊重你们的婚姻,你们的关系;

我承认我有这样的父母,哪怕你们是冷漠的、唠叨的、吝啬的,哪怕你们心中没有一点的爱,我承认你们现在的样子。

我们没有资格去期待他们过去应该变得更好一点,或者应该再给你一点什么。

第三步也非常地重要,那就是尊重。

尊重意味着把属于父母的责任、能量、情绪、婚姻的模式、痛苦,他们所背负的包袱、重担交还给父母。

无论是怎样,我们都需要明白,当你愿意把属于父母的痛苦、责任,模式交还给父母,那就是你对父母表达尊重的方式。

这是接受父母、接受生命礼物的层次——看见、承认、尊重、交还。

为了帮助大家疗愈童年阴影,疗愈原生家庭的创伤,活出自我力量,享受幸福人生。

2018年5月14日,张德芬空间邀请卢熠翎老师,为大家带来“21天疗愈原生家庭,活出自我力量”原生家庭深度疗愈课。

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