出身演艺世家，搭档张嘉译不火，凭一角色蹿红，与师兄相爱21年

有一些演员虽然不是那么惊艳却不像现在的人造美女，几乎都是一个样子，他们是通过演技实力得到观众的关注和认可，程愫就是其中的一位，圆圆的脸，虽然称不上多么惊艳，但是总能让人铭记于心，在很多人的眼里都以为他二十多岁，其实不然，她已经是40加的女人了。

程愫走上演员的道路，很大程度上是受到父母的影响。她出生在一个文艺家庭，父母都在歌剧团工作，自小在后台耳濡目染，让她从儿时就种下了一个演员梦。14岁时，程愫考上了江苏省艺校，在那里呆了整整三年，不但培养了她独立的性格，也打下了扎实的基本功。

从艺校毕业之后，程愫考进了上海戏剧学院。因为长得偏胖有些婴儿肥，程愫对自己外形很是不自信，报考了很多专业院校都遭嫌弃，一次次被拒之门外。程愫遭受打击后励志减肥。最终上戏的老师慧眼识珠，发现了她身上的表演潜力，最终成为93级表演系的一员。

1998年，22岁的程愫参演了自己的第一部电视剧，在游本昌老师主演的《济公游记》里饰演昏官的夫人，模样清秀还带着点婴儿肥。随后，主演了话剧《虎踞钟山》，之后在同名电视剧中再次饰演“黄矛”这一角色，该剧还拿到了17届金鹰奖“优秀中篇连续剧”和“优秀男演员”的殊荣。

《半路夫妻》

《半路夫妻》

《中年计划》

《狼烟》

之后程愫又参演了多部电视剧，和不少实力派大腕都有合作过，虽说都给观众留下了深刻的印象却是不火。比如张嘉译、陈小艺、孙红雷合作了《半路夫妻》，跟张丰毅、江珊合作了《中年计划》，和巫刚、罗嘉良主演了《狼烟》。

《与狼共舞》

《与狼共舞》

不论是《半路夫妻》里的“郭芳”，《家变》里的“林晓雪”，还是《血色誓言》中的夏芬，荧幕上的程愫总是能透过平实自然的“家长里短”惊艳观众一把，但让她真正火起来的还是那部《与狼共舞》，在剧中饰演军统女特工“梁海棠”，外表美丽动人，内心却心狠手辣，一改往日贤妻良母的形象。让更多人认识到程愫的魅力，这个大眼睛里常闪着温柔神采的女演员也玩了一把颠覆。在观众纷纷震慑于荧幕上那个残忍凶暴的女特工“梁海棠”时，程愫用却用她自己的话说，“我只是个演员，演戏的时候把角色演好，但演完之后，我就只是自己。”除此之外，她还参演了不少抗战剧、军旅剧，如《敌后便衣队传奇》、《带弹孔的勋章》、《狙击生死线》，简直就是军旅一姐。

《我是特种兵之火凤凰》

《我是特种兵之火凤凰》

《孤雁》

她还曾在电视剧《我是特种兵之火凤凰》中塑造出“军中霸王花”经典形象，在谍战剧《孤雁》中倾情演绎一名富二代卧底“孤雁”，性格骄傲且要强，每一个角色塑造的都是那样的有骨血，演技之路越走越顺，成功也却是很眷顾勤奋的人。

除了事业上的顺风顺水，她的感情生活也是美满稳定，几乎没什么绯闻。程愫的丈夫是她在上海戏剧学院的学长、同为演员的傅程鹏。在校期间两人并不认识，程愫毕业时，高她两届的傅程鹏作为优秀学生代表回校招聘，而原本已被上海戏剧中心定下的程愫竟然懵懵懂懂地被他说动，跟着一起去了南京军区前线文工团，两人成为同事，在工作中相爱共结连理。

之后两人一直以夫妻档活跃于荧屏之上。两人风雨无阻一路走来，是圈里公认的“齐眉佳偶”。程愫在2010生下了儿子”崽崽“。相恋到现在，他们已经走过了21个年头，儿子已经8岁了。二人互相欣赏，互相包容，演戏上彼此支持，生活中相濡以沫，他们和辛柏青朱媛媛、赵峥谢润、高鑫王一楠一样，都是演艺圈的模范小夫妻。